Домой Достижение цели Аффирмации на успех и эмоциональные якоря

Аффирмации на успех и эмоциональные якоря

аффирмации на успех  Память. Интересно устроена человеческая память. У меня часто возникают отрывки моей жизни из разных возрастов. То вспомнятся картинки из моей жизни в детском саду, то вспомнятся школьные картинки. Причем непроизвольно. Просто вдруг всплывают в памяти. Уверен, что и у вас наблюдается нечто подобное. Как думаете, почему? Причем часто вместе с картинками из прошлого создается устойчивое чувство, что вспоминается даже вкус варенья, с которым я тогда пил чай, или запах маминых духов. Знакомо?

А бывает и наоборот. Какой-то запах вдруг становится знакомым из далекого прошлого и вместе с воспоминанием запах всплывают картинки, связанные с этим запахом. Или лай соседской собаки вдруг всколыхнул детские ощущения тревоги. У меня всплывают воспоминания о случае, когда соседская собака меня укусила. Произошло это совершенно случайно, собака потом очень “извинялась”, поскольку кинулась на меня спросоня. Но такой факт всплывает у меня в памяти. Что же за этим стоит? Что такое аффирмации на успех с точки зрения нейропрактики и как можно к ним привязать эмоциональные якоря?

Описанные эффекты памяти привели специалистов нейропрактиков к утверждению о том, что существует так называемый нейронный коннект (связь) между эмоциями и убеждением (утверждением). Такая нейронная связь происходит в сознании человека постоянно. Именно по этой причине был сделан вывод об ассоциативном характере человеческой памяти. За счет создаваемых нейронных привязок можно вспомнить ту или иную информацию. И одновременно с такими выводами было сделано предположение о том, что любые ассоциации можно использовать на благо их носителя.

Джон Ассараф как раз и предлагает использовать положительные ассоциации (они ярче и сочнее, чем отрицательные) и называет их эмоциональные якоря. Можно слово якоря даже поставить в кавычки, поскольку это относительное понятие. Однако функция такого якоря идентична реальному якорю. Использование этой техники позволяет запустить аффирмации на успех с еще большей силой и доска визуализации, наконец начнет откликаться.

Аффирмации на успех и эмоциональные якоря

Итак, техника.

Прежде всего, найдите в своей памяти события, которые вы хорошо помните и с которыми у вас связаны сильные положительные эмоциональные переживания. Это может быть победа в соревнованиях, или восторг по поводу встречи с любимой (любимым), или ощущение триумфа на сцене (если вы когда-нибудь выходили на нее). Наверняка вам удастся найти какое-то событие, которое вас потрясло в эмоциональном плане. Если такое событие вспомнится не одно, то сделайте их список и выберите то, которое лучше всего возвращает вам его эмоциональное состояние.

Зафиксируйте это событие в своей записной книжке. Попытайтесь вспомнить мельчайшие подробности и оттенки эмоций, которые сопутствовали событию. И тоже запишите.

Теперь решите для себя, что вы будете внедрять в подсознание. Или это будут аффирмации на успех, или вы пока используете аффирмации на каждый день. Ваше решение должно быть основано на текущих задачах.

Аффирмации на успех и эмоциональные якоря

После принятия решения каждый день выполняете следующую процедуру. Берете свои записи о событии, закрываете глаза и в соответствующей обстановке (чтобы никто не отвлекал) воспроизводите в памяти это событие. Со всеми эмоциями и деталями. Чем лучше вы воспроизведете эмоции того события, тем лучше отработают эмоциональные якоря. Как только вы воспроизвели событие, тут же произносите утверждение (аффирмацию), которое вы приготовили для своего подсознания.

С точки зрения биохимии происходит следующее. Когда вы пробудили свои эмоции, организм воспроизводит увеличенное количество протеинов и нейромедиаторов, а нейроны, перепрыгивая “синаптическую пропасть”, создают новую нейронную структуру, которая будет значительно сильнее, чем простое воспоминание. Воссоздавая снова и снова эмоции того события, вы все четче прописываете новую связь эмоции с новым утверждением (аффирмацией).

 Чем ярче эмоциональное переживание, которое вы сможете создавать каждый день, Тем быстрее аффирмация уляжется в подсознании, и вы увидите результат. У некоторых людей результат проявлялся и через две недели.

Но некоторым приходилось использовать методику до года и более. Главное верить, что вы сможете реализовать этот метод и упорно работать по его реализации. Причем независимо от “косых” взглядов окружающих. Боритесь за свой успех и все получится!

юридическая консультация

2 КОММЕНТАРИИ

  1. Сама думала написать на эту тему на своем блоге, потому как аффирмации с одной стороны очень люблю, а с другой — аккуратничаю с ними.
    Вы очень хорошо раскрыли тему, Виктор! Потому что на многих сайтах просто пишут: делай так, а вы вскрываете и психологию, и биохимию…

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ